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在生活中，人们渴望身体健康，企图身体越来越好，但是，更多的时候，直到身体不适，才有所察觉。其实，一个人身体好不好，通过走路姿势，也是能够看出来的，那些身体好的人，走路时是没有这种姿势的，如果你也没有的话，说明身体还是不错的，希望你符合。
内外八字。说到内八字、外八字，是很多人走路时的姿势，这样的走路姿势，想来你见过。正常情况下，我们在走路时，脚尖会朝着正前方，但是，内八字、外八字，会发现脚尖不再朝着正前方，向内或向外了。而这样的走路姿势，其实是小腿不能顺利伸直，出现了向外、向内弯曲，时间一长的话，或许还会出现O型腿、X型腿，这样的腿型，你也是会经常看到的，这样的内八字、外八字还会让人的关节有异常的疼痛感，关节退化速度加快，进而会影响到身体不适。
总是小碎步。在步行的时候，有些人会是小碎步的步伐，使得他们在步行时，难以跨越更大的步伐，这样的情况，在拐弯的时候，会显得更加僵硬。而在生活中，帕金森的人可能会出现这样的走路姿势，更应该引起重视。
总是踮脚尖走路。在走路的时候，我们正常情况下，都是脚掌落在地面，但是，也有一些人在步行的时候，是脚尖先着地。这样的踮脚走路，其实也是身体出现了异常，例如，一些人脊柱出现异常，会导致步行时，有这样的情况，需要多重视。
罗圈腿。有些人在步行的时候，会出现了罗圈腿，使得左右两个膝盖会紧紧贴在一起，甚至会因为罗圈腿走路，会使得左右两个膝盖出现了碰撞，这样的情况，可能是下肢无力、下肢的肌肉出现了萎缩，还有一些人，可能大脑出现了异常，也会在步行的时候，有这样的姿势。
总是拖着脚走路。也有一些人在步行的时候，会出现这个情况，总是拖着脚走路，看一下他们脚底，会发现脚底都被磨平了。经常这样拖着脚走路，其实也是不好的表现，折射到身体的话，会发现，大脑积水的人，会出现这个走路姿势，使得他们在步行时，只能拖着脚走路，需要多重视。
可见，通过步行，能够看出身体好坏，这样的步行，对于身体来说，是不好的，希望你没有。
怎么步行才好？
而就步行来说，此时需要我们抬头挺胸，头部抬起，不要低着。肩膀此时慢慢打开，不要弓着腰、驼着背。在步行的时候，一定要把腿部拉直了，膝盖也会得到很好地拉伸作用。此时，就脚部来说，脚后跟先着地，随即，把重心向前转移，折射到脚掌上。
相信介绍了这么多，大家对于身体好的人，在步行时，没有这些姿势。如果有的话，暗示身体出现了不适，不同的走路姿势，暗示身体出现不一样的情况。一个不占，说明身体调节的还不错，与此同时，步行时这样走才是最好的，希望你不要忽视，更不要掉以轻心。
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