文
淘妈
“淘妈，你好。我怀孕38周了胎儿还没有入盆，心里着急，也很害怕，不知胎儿会不会在预产期后出生。还是孩子在肚子里发生了什么异常，为何别人都早早就入盆了？而且这是我第一次怀孕。”
前几天淘妈收到一位孕妈妈的留言，说她怀孕38周还没有入盆很害怕，担心胎儿会在预产期后出生。这位孕妇的心情我们能理解，因为大多数的孕妇在38周胎儿基本都入盆了，如果自己没有的话肯定会担心的。但是这也是正常情况，关于胎儿入盆的那些事，淘妈带大家了解一下就能解除很多的疑惑。
什么是胎儿入盆？
在预产期来临之际，胎儿就已经开始为分做准备了。胎儿会在羊水和胎膜的保护下，以头朝下、屁股朝上的、全身蜷缩的姿势（大多数胎儿是这样的），通过孕妇的骨盆入口进入到骨盆腔。这样胎儿的位置就能得到巩固，而分娩做好准备。
胎儿什么时候会入盆？
其实对于这个问题，没有绝对的答案。一般来讲，孕妇是第一次怀孕的话，在怀孕的36周左右，胎儿就入盆了。也有些孕妇胎儿入盆比较早，可能在33-34周就已经入盆了。也有的胎儿会入盆比较晚，可能到了临产的时候还没入盆。而如果是经产妇的话，胎儿入盆时间就比较晚，在临产前几小时才会入盆。
胎儿入盆后多久会出生？
正常来讲，第一次怀孕的孕妇，在胎儿入盆之后的2周左右就要分娩了，而经产妇一般是在胎儿入盆之后就会分娩。但是胎儿入盆时间的早晚和分娩的时间不是成正比的，并不是胎儿入盆越早，孕妇就能越早分娩。有很多孕妇怀孕34周左右就入盆了，但是也要再等5-6周才会分娩。也有的孕妇到了生的时候还没有入盆，孕妇要清楚这个关系。
胎儿入盆晚的原因有哪些？
1.骨盆不对称
有些孕妇的骨盆入口比较狭窄，胎儿的头部与骨盆不相称，使得胎儿的头部不能顺利的进入骨盆，最终导致入盆比较晚。
2.胎头过大
如果胎头过大，或者是胎位异常、前置胎盘，在这些情况下，即使孕妇的骨盆条件正常的话，也会影响胎儿顺利入盆的。
3.胎儿脑积水
如果胎儿有脑积水的情况，也会影响正常入盆。所以孕妇在孕期要按时产检，尤其是排畸检查，如果胎儿有问题的话，也能及时的发现。
如何促进胎儿入盆？
如果胎儿迟迟不入盆的话，也可以通过一些运动来促进胎儿入盆。
1.骨盆运动
孕妇可以双膝跪地，然后吸气弓背，在吐气的同时胎头，让上半身尽量往上抬，如此反复十几次。
2.散步
散步能够松弛骨盆的韧带，帮助胎儿进入骨盆。孕妇每天可以坚持30-60分钟的散步，注意不能过量，累了就要休息。
3.爬楼梯
孕妇爬楼梯，既能锻炼大腿和臀部的肌肉，又能帮助胎儿入盆。但是孕妇爬楼梯的时候最好有家人陪在身边，要注意安全，不要摔倒。
淘妈说：胎儿入盆的时间有早有晚，孕妇只要产检没有问题就不用担心，不要跟别人比。孕妇不要因为自己入盆比较晚就各种担心、害怕，最好待产的准备更重要。而且胎儿在预产期前后两周出生都是很正常的，孕妇要清楚。你怀孕时，胎儿是什么时候入盆的呢