昨天，电筒麻麻带女儿在小区楼下玩耍的时候，发现邻居家的小宝宝，2岁的小依被奶奶抱出来透气了，但是被“里三层外三层”包了好几件衣服。看着小依被捂的很热没什么精神，甚至有些烦躁，电筒麻麻瞬间明白了——有一种冷，叫做你爸爸/妈妈/爷爷/奶奶认为你冷。
要知道，相比于成年人，小宝宝的心脏，“泵”的力量要弱一些，向四肢输送的血液能力也会弱一些，因而手脚温度会比较低。但给孩子穿多了，反而会捂出痱子和湿疹。正常情况下，摸一摸孩子的躯干是温热的，就说明孩子不冷，无需过度穿衣。
说起育儿误区，之前电筒麻麻也在社群中和不少宝妈讨论沟通过，其中不少宝妈表示，老一代的不少育儿经验是不科学的，大家为此没少和家中长辈吵架！今天我们就把其中最精华的20条分享出来，欢迎大家转发到家庭群里辟谣！
误区一：给一岁以下的宝宝吃盐
不少老人认为，宝宝吃了盐才有力气，这个纯属无稽之谈。不给宝宝吃盐，不代表宝宝吃不到盐——母乳和配方奶粉中，都含有宝宝所需的足量盐分。宝宝在一岁以下，肾脏和肠胃功能都比较弱，过早吃盐会增加宝宝的负担。即便超过了一岁，我们也不建议尽量给宝宝辅食中添加过多的盐。
误区二：给半岁以下宝宝喝水
很多家长担心不给宝宝喝水，会导致孩子便秘或上火。殊不知，母乳当中已经含有了0-6个月婴儿成长发育所必需的水分了，无需额外补水。过度补水会加重小宝宝的肾脏负担，甚至导致水中毒。
误区三：把食物嚼碎了喂宝宝
这一点电筒妈妈也算是深有体会。小时候很多东西嚼不烂，我的妈妈就会把食物嚼碎了嘴对嘴喂我……要知道，成年人口腔中的细菌很复杂，很容易通过这种方式把如幽门杆菌等细菌传给宝宝，降低孩子的免疫力。
误区四：无处不在的“缺钙”
“缺钙”应该是60后，70后父母总挂在嘴边的一个词，宝宝一有问题，甭管是爱哭，不爱睡觉，还是喜欢啃手手，统统归咎于“缺钙”。
电筒妈妈仅代表表示，这个锅我不背！
6个月以内的宝宝，无论是纯母乳喂养，还是给宝宝吃营养配方奶粉，只要宝宝的奶量摄入足够，是无需额外补钙的。强行给孩子过量补钙，反而会导致宝宝肥胖等一系列问题。
误区五：给一岁宝宝喝蜂蜜
蜂蜜有营养是真的，不适合小宝宝喝也是真的——蜜蜂在采集花粉制作蜂蜜的过程中，难免会带上肉毒杆菌，产生肉毒素。一岁以下的小宝宝难以分解这些毒素，喝了蜂蜜水之后有可能出现中毒症状。
不过，有人说给宝宝喝蜂蜜会导致性早熟，这一点倒是无需担心，蜂蜜中只含有非常微量的植物激素，对小朋友影响不大。
误区六：用摇晃的方式哄宝宝入睡
之前群里有新手宝妈吐槽：“从前看电视剧，哄宝宝睡觉的保姆都是抱着宝宝，边走路边摇晃孩子，但生了小孩才知道这些都是错的。”
没错，不少家长会发现，抱着孩子摇晃的时候，宝宝似乎要睡着了，但一放下孩子，就开始哭。
这种错误的哄睡方式，一来会让宝宝产生依赖性，不利于培养宝宝入睡习惯；二来会影响宝宝的脑部发育，导致脑积水，摇晃力度大了甚至还会脑震荡。换个角度思考，这种摇晃哄睡的方式也让大人非常辛苦啊对不对？
误区七：给新生儿睡扁头
没错，电筒妈妈本人也是那千千万万的受害人之一……老一辈很喜欢给新生儿睡扁头，觉得后脑勺扁扁的，脸大大的天庭饱满是有福气的象征，也喜欢给宝宝枕硬枕头，让宝宝仰面睡觉。
殊不知，这种硬枕头不利于宝宝的颅骨发育，而且对于我们这种喜欢扎马尾的辣妈来说，扁头真的……很难看好吗！
另外，关于婴儿要不要买专用枕头，我们也写过一篇文章，感兴趣可以戳这里~
误区八：不让宝宝睡凉席
和“家长总替宝宝觉得冷”相对应的，就是“家长总担心宝宝着凉”，三伏天热到整个人冒烟了也不敢给宝宝睡凉席。
电筒妈妈想说的是，宝宝睡凉席是没问题的！在材质的选择上，可以优选亚麻或竹纤材质，相对来说更柔软，且不那么“凉”。家长在给宝宝睡凉席之前，要确保凉席是干净的，表面光滑没有“毛刺”的，避免让宝宝产生过敏反应，或划伤他们幼嫩的肌肤。
误区九：用把尿代替纸尿裤
电筒麻麻在读书的时候，对有一道改病句题印象深刻：感谢爸爸妈妈一把屎一把尿把我喂大。
OMG，原病句太重口味了，把改为，就是正常句子了！
不管怎么说，养娃总绕不开屎尿屁问题，电筒麻麻的父母，曾经也看不惯我为什么给女儿用纸尿裤，总觉得是我想偷懒，纸尿裤会导致孩子红屁股，觉得把尿才是对孩子好。
但对于一岁以下的宝宝来说，他们的脊柱和髋关节还没有发育完全，这个阶段把尿，会造成宝宝括约肌松弛，还有脱肛和肛裂的风险。
误区十：认为纸尿裤会导致孩子罗圈腿
著名育儿专家崔玉涛曾用这四个字概括纸尿裤和宝宝罗圈腿的关系：
没有关系！
很多宝爸宝妈发现，自己家宝宝怎么有点罗圈腿，其实这个是正常的，也是宝宝生长发育所经历的正常阶段，真的不是纸尿裤给孩子的两条腿固定开导致的！而且这种情况会随着宝宝慢慢长大而逐步改善。
如果家长们看宝宝腿部形状实在是担心畸形的风险，可以去咨询医生，或拍照发给我们小电筒儿科医生，会帮助大家免费诊断哦！