夏天绿豆汤怎么做好喝
很多人夏天都喜欢喝绿豆汤,因为绿豆汤具有清热解*的功效,但熬绿豆汤的时候要很讲究。那夏天怎么熬出好喝的绿豆汤呢?
很多人喜欢在夏天的时候熬绿豆汤喝,因为绿豆有解*清心的作用,但是熬绿豆汤的时间长短很有讲究。下面,小编就来教大家如何熬出好喝的绿豆汤。
绿豆性凉,味甘,平时喝可以消暑止渴;由于其具有利尿下气的功效,因此食物或药物中*后喝,还能起到排清体内*素的作用,对热肿、热渴、热痢、痈疽、痘*、斑疹等也有一定的疗效。绿豆的清热之力在皮,解*之功在内。
因此,如果只是想消暑,煮汤时将绿豆淘净,用大火煮沸,10分钟左右即可,注意不要久煮。这样熬出来的汤,颜色碧绿,比较清澈。喝的时候也没必要把豆子一起吃进去,就可以达到很好的消暑功效。如果是为了清热解*,最好把豆子煮烂。
这样的绿豆汤色泽浑浊,消暑效果较差,但清热解*作用更强。绿豆与其他食品一起烹调,疗效更好,如防中暑可以喝绿豆银花汤:绿豆100克、金银花30克,水煎服用。但是,绿豆性凉,脾胃虚寒、肾气不足、腰痛的人不宜多吃。
上文是关于怎么熬绿豆汤好喝的介绍,希望上文的介绍对大家有帮助。想了解更多相关知识的介绍,还可以阅读: