导语：在众多威胁中老年人健康的疾病中，除了慢性病，癌症以外，还有一个病也困扰着越来越多的中老年人，那就是老年痴呆。
早老性痴呆症是老年性痴呆症的一种，老年性痴呆症一般分为“脑血管性痴呆”和“阿尔茨海默氏痴呆”两种，“阿尔茨海默氏痴呆”又称为早老性痴呆症。
老年痴呆起病非常隐匿，疾病进展缓慢，不能明确具体发病的时间，老年痴呆主要表现以逐渐加重进行性认知障碍和行为损害为主的神经系统疾病。
主要见于七十岁以上老年人，随着年龄增长，发病率逐渐增加，少数患者可能在骨折、感冒、肺炎等各种刺激后，出现明显恶化性表现。
老年痴呆共分为三个阶段：
老年痴呆症根据认知能力和身体机能的恶化程度分为轻度痴呆期、中度痴呆期、重度痴呆期三个阶段。
第一个阶段为第1年到第3年，为轻度痴呆期，常表现为记忆减退、对近事情遗忘突出，判断能力下降，情感淡漠多疑，对时间的定向有障碍，复杂结构的视空间能力较差。
第二个阶段是第2年到第10年，为中度痴呆期，表现为远、近记忆均严重受损，简单结构的视空间能力也下降，时间、地点定向障碍。
第三个阶段是8到12年，为重度痴呆期，患者完全依赖照护者，仅存片段的记忆，大小便失禁，有强握、摸索和吸吮等原始反射，最终昏迷，一般死于感染等并发症。
诱发老年痴呆的因素有哪些？
其一：遗传，老年痴呆近亲的发病率是一般人的四倍要多。
其二：免疫功能低下，免疫功能低的人容易发生感染，研究也发现病毒感染和老年痴呆有关系。
其三：脑外伤，脑外伤可能会破坏血脑屏障，最终导致颅内感染，影响神经细胞的损害，最终会出现痴呆。
其四：像一些脑器质性的病变，像帕金森病，脑肿瘤，脑积水，脑炎或者是相关的一些高脂血症，高血压，糖尿病，心脏疾病等等都会造成不同程度的记忆和神经细胞的损害出现痴呆。
三个看似“养生”的行为，趁早改掉
生活中越来越多的中老年人也都意识到了老年痴呆的危害性，处于害怕的心理，因此，过了50岁以后在平时比较重视养生，经常学习一些养生方式。
重点：殊不知有一些养生方式看似健康，实则会加速老年痴呆的发生。
饮食过于清淡
大家都以为健康的饮食应该以清淡为主，特别是人到了一定的年纪，肠胃功能下降，更应该饮食清淡。
甚至是一些老年人开始了素食主义，觉得吃素食对身体更好，这种想法也是不对的，如果只吃素食，容易造成营养不良。
久而久之，会让大脑神经功能退化，也会增加老年痴呆的风险，因此，饮食上要做到荤素合理搭配，营养均衡才好。
睡觉太多
虽然保证充足的睡眠对身体是有益的，但对于老年人，在平时一定要注重控制，每天睡足7个小时左右就可以了，而且中午午休时间，最好不要超过1个小时。
睡得太久，很容易导致身体机能紊乱，大脑机能失调，从而加重了患老年性痴呆的几率，所以这也是一个很大的根源，建议你还是尽早改正。
过度焦虑
焦虑症的患者往往是因为存在情绪的障碍，患者一般对一些生活中的琐事比较担心、过于焦虑，会导致患者出现睡眠质量的下降以及出现情感障碍，患者会出现心慌、胸闷、气燥不适等。
这些患者容易导致出现记忆力的下降、反应迟钝，患者可能会出现思维比较缓慢，言语功能也会受到影响。
如果这种情绪障碍长期得不到纠正，有可能会对患者的身体健康造成影响，导致患者出现痴呆的可能。
