黑龙江广播电视台FM.1都市女性广播凯淇独立制作人工作室母爱好时光、妈咪宝贝总动员09：00-11:00，12:00-12:-】要问当妈以后最烦的一句话是什么？别说一句，一万句都在七大姑、八大姨、邻居阿婆那里不友好的等着你：“啥时候生二胎？“这罐奶粉怎么就不给孩子开？“孩子睡你就睡，反正不上班，哪有那么累？“我看你奶不够？“我看你孩子有点瘦......我看说话不腰疼的你有点欠揍......听多几次，妈妈怕是要自我怀疑和检讨：都是我不好，耽误孩子不长肉，应该来把母乳断，多加奶粉好陪伴！别焦虑。今天我就给大家出个主意，告诉大家如何有理有据地反驳那些说你孩子太瘦、不长肉的人。首先告诉他们“不能单凭肉眼观察就说孩子长得不好”大多情况下，会说出“孩子太瘦、不长肉”这样的话，几乎都是单拿孩子的脸蛋、手臂、大腿是否圆润判断。实际上，单凭肉眼判断不客观，体重秤测量会准确一些。一般来说，婴儿期和儿童期正常体重增长如下：
●足月新生儿在出生后数日内可能丢失多达10%的出生体重，并且常在10-14日时恢复到出生体重；
●前3个月体重增加约为30g/日；
●3-6个月体重增加约为20g/日，而6-12个月体重增加约为10g/日；
●到4个月时，婴儿体重达到出生体重的2倍，而在1岁时达到出生体重的3倍；
●2岁到青春期之间，体重增长约为2kg/年。
上硬核数据孩子长得好不好，生长曲线看一看生长曲线图表并不复杂，体重、身高/身长、BMI、头围各有一张图表，每张表上面有五根线，通过连续测量并记录宝宝这些数据绘制宝宝自己的生长曲线，跟这五根线一比，就能知道宝宝的生长状况是否正常。为什么这个表格有这么神奇的作用呢？原来，这张图表，是世界卫生组织为了准确评估儿童生长状况，历时6年，跟踪调查了来自6个不同文化背景国家的名健康的母乳喂养宝宝的生长情况，再经过统计学处理后得出的成果，代表了理想状态下宝宝的生长趋势范围。因此，可以说是具有相当的普遍性，总之我们用它就对了。如果是早产宝宝的话，需要通过公式计算矫正月龄再绘制生长曲线。此外，育学园为了更好地服务早产宝宝的家长，还内置了Fenton早产儿生长曲线的数据，能帮助家长更准确地评估早产宝宝的生长发育情况。生长曲线这样看用错反而添烦恼有不少家长朋友使用生长曲线的时候，会把五根线最中间那一根当做标准。宝宝生长曲线高过那条线就担心他长得太快，低过那条线又担心他长得太慢。其实，这是对生长曲线的误解。只要宝宝的生长曲线位于3rd和97th之间，均属正常，中间那条50th的只是平均值而已。当然，如果宝宝的生长曲线超出了3rd到97th的范围，那就得求助医生找出原因了。其实，比起生长曲线的位置，更重要的是生长曲线的趋势。每个宝宝的生长情况都不一样，生长曲线的位置也有区别，但只要他的生长曲线能够保持以前的趋势，不发生剧烈波动或增长持续下降，就没有问题。此外，曲线曲线，聚点才能连成线。如果不能定期规律记录，隔很长时间想起来才测量一次，会导致数据点太少，生长曲线的线的转折波动大，难以正确判断宝宝的生长趋势。很多软件，比如育学园App自带的免费生长曲线工具，都能帮家长方便地记录数据，绘制生长曲线，比自己在纸上画方便太多了。体重体重的测量非常简单，建议使用能精确到小数点后一位的电子体重秤，对于活泼好动的宝宝，可以由家长抱着称量总重，再减去家长自己的体重，这样就能算出宝宝的体重了。此外，称量体重时也要注意误差，比如有时宝宝的纸尿裤都有一斤重，如果连这分量都算上，那么称出来体重误差就太大了。因此，在给宝宝称量体重时，可以选择在他排便后来测量，尽可能每次测量都让宝宝穿同样的衣服，这样可以减少误差。对于更大些自理能力够强的孩子，则可以像大人那样，清晨上厕所后再测体重。这样得出的体重数值误差较小，生长曲线也就更有参考价值了。身高/身长2岁以上的宝宝，可以像成年人那样站着测量身高了。但是对2岁以下的宝宝，应当在宝宝躺着的情况下测量身长，不然会有很大的误差。不过，在医院有专门给宝宝测身长的方便仪器，在家又该怎么测呢？在为宝宝测量身长时，要在他安静、放松的情况下进行，如果宝宝经常扭动不配合，则可以在他睡着的时候。测量时准备两本较厚的硬皮书，让宝宝的身体尽可能舒展后，一本书抵在宝宝头顶，另一本抵住脚底，再用尺子测量两本书之间的距离，就可以比较准确地测量他的身长了。头围头围是经常容易被忽略的一个指标，但这也是个很重要的指标，因为头围能够间接体现宝宝大脑发育是否正常。如果头围过大或增长过快，有可能是发生了脑积水或肿瘤，而头围过小或增长过慢则有脑发育不良或小头畸形的风险，这些情况都需要及时求助医生。因此定期测量头围，及早发现隐患是很重要的。宝宝的小脑瓜是个不规则的球体，到底从哪儿到哪儿才算是头围呢？正确测量头围，可以用四点定位法，如图所示。孩子生长曲线确实让老母亲担心了，该怎么办？甩出生长曲线这有力证据，那些说孩子太瘦、不长肉的人基本可以消声了，做家长的也可以向自我怀疑saybye了。但孩子成长路漫漫，当孩子的生长曲线确实让人担心了，各位老母亲老父亲可以从下面2点入手排查。1、膳食安排是否合理？孩子吃得多≠吃得好。孩子每天通过食物摄入的能量，受吃了几顿、吃了多少，吃的食物能量密度和是否有零食补充的影响。如果孩子每天进餐次数、分量都正常，就需要考虑食物的能量密度是否出现问题。举个例子，孩子吃一碗稀粥和每天一碗菜肉蛋搭配的营养餐，虽然食物体积一样，但摄入的食物能量密度是不一样的。孩子没有摄入足够的能量和营养素，自然会影响生长发育。应对这个问题，万变不离其宗：均衡饮食。如果您想获得更具体的建议，那定期儿保和儿童保健科医生聊一聊，相信会有收获。图源中国营养学会妇幼营养分会2、疾病因素，及时发现、就医在排除膳食因素外，疾病同样不可忽视。内分泌疾病（如甲亢）、感染性疾病（HIV感染、蛔虫）、消化系统疾病等均可引起体重增长不良。如果孩子吃饭时间变得很长，进食量突然有显著变化，比如增大或减少的情况出现，应该及时联系儿科医生。人生不是一场赛跑，而是一段旅途，与其把注意力放在别人家宝宝长了多少，不如通过生长曲线好好记录自家宝宝成长的轨迹吧。来源：崔玉涛的育学园、欧茜医生等网络综合整理责编：琬璘审核：英姿监制：凯淇预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇
